媒体报道

当色彩遇到瑜伽
When yoga gets the colours
——七色瑜伽发布会
7chakra yoga press conference


新闻点:
瑜伽作为一项既古老又时尚的健身方式,近几年风靡全国,瑜伽的流行还不同于一些舞蹈流行的来去匆匆,因为瑜伽一方面有深厚的文化底蕴,又满足了现代人生活压力大,对身心放松的需求,瑜伽受到越来越多时尚人士的追捧。
瑜伽我们已经耳熟能详了,但是色彩和瑜伽结合倒是第一次听说,现在有一种新兴的七色瑜伽,把这似乎没关系的两者结合到了一起,这种奇妙的组合引起了瑜伽爱好者的浓厚兴趣,爱好者认为七色瑜伽堪称媲美高温瑜伽的创新,定将掀起一场瑜伽行业的风暴,成为人们健身美体的新宠。还听说这是第一个国内创立并申请专利的瑜伽门类,俗话说外行看热闹,内行看门道,让我们亲临“当色彩遇到瑜伽”—七色瑜伽发布会现场,到它的发源地哈达瑜伽会所一探究竟吧!

活动内容
2007年9月15日17:00的上海哈达瑜伽会所旗舰店,30位关心健康的来宾(哈达会员和健康之友会员)共同度过了一个难忘的七色瑜伽之夜。
所有来宾被要求选穿七色的服装,现场的所有物品也都按照红橙黄绿青蓝紫分为七组,气球、哈达、灯光、窗纱、珠帘、签字笔、服装、瑜伽垫、蜡烛、小摆设、精油、水晶,甚至果汁、沙拉、寿司等等,让人感觉到了一个七彩的世界,享受了炫目的色彩盛宴。
后面的内容更加精彩,分别身穿红橙黄绿青蓝紫七色的七位美女老师(想起七仙女),带领按照颜色分七组的来宾,做七个不同系列的瑜伽练习,每种练习是针对人的不同腺体。
从七色瑜伽老师的讲解中才懂得,七色瑜伽不是穿上七色的衣服练瑜伽那么简单,原来七个颜色对我们体内的七个腺体会分别起作用,红色对应生殖腺;橙色对应肾上腺;黄色对应胰腺;绿色对应胸腺;青色对应甲状腺、蓝色对应松果体、紫色对应脑垂体,补充不同颜色能量,能够对应改善腺体分泌激素的水平,让我们的内分泌真正实现平衡,在练习中真切体会到平衡才健康的道理。我们还懂得了瑜伽不能乱练,需要根据个人的生理和心理状况,去做针对性的练习,这样才会更有效。
来宾除了按照颜色学习对应瑜伽动作外,还有对应的呼吸法、手印、唱诵、七色水果冥想,并尝试了七色植物精油的使用。
健康之友姜晓小姐和会员分享了关于身心平衡的健康理念.
华东师大的心理学教授也到场,分析了色彩疗法和有益放松的瑜伽对人的心理和健康的影响。
在七色互动游戏环节,主持人在每个颜色来宾中选取一位,做“色彩搭配”的组合瑜伽练习;还有学习七种动物的叫声和呼吸等,大家在笑声中体验到了难得的彻底放松。
现场的饮料食品色彩难得的丰富,又非常健康,有红色的西瓜汁、番茄汁;橙色的胡萝卜汁、橙汁;黄色的哈密瓜汁、柠檬汁;绿色的黄瓜汁、芹菜汁;青色的青苹果汁、青葡萄汁;蓝色的蓝莓汁、甘蓝汁;紫色的紫葡萄汁、李子汁等,还有七色果茶,七种蔬果沙拉、七种豆子的粥,七色寿司、起士蛋糕等。
现场的健康达人告诉我们,这些食品的色彩都是天然的,没有一点人工色素,各色水果蔬菜中形成自然色泽的成分:如茄红素、辣椒红素、胡萝卜素、叶绿素、花青素等,有很好的抗氧化、延缓衰老的效果,平时需要适量针对性地补充。
活动结束时,主办方哈达瑜伽会所和健康之友赠送来宾礼品及七色瑜伽免费练习券,鼓励大家进一步练习。
倡导平衡和个性化的七色瑜伽定将成为健身行业的新宠,吹起一股七色瑜伽的健康旋风,让爱好者从中受益。

背景链接:
何谓七色瑜伽
七色瑜伽全称是七色脉轮瑜伽,是哈达瑜伽会所上师魏立民创立的一种新颖的瑜伽课程,是在充分继承传统瑜伽基础上的创新,堪称与高温瑜伽媲美。
七色瑜伽是把瑜伽三脉七轮基础理论,结合印度与西藏传统医学、色彩学、芳香疗法等,针对人体的七个部位和腺体单独练习,能起到针对性塑身,改善亚健康,提升情商的作用。
人类食用吸收和接触应用的所有的能量都是直接或间接来自太阳能,阳光是由七色光构成的,阳光天天照射在人身上,在体内的小宇宙就形成了七色的脉轮。红色对应根轮和生殖腺;橙色对应腹轮和肾上腺;黄色对应脐轮和胰腺;绿色对应心轮和胸腺;青色对应喉轮和甲状腺;蓝色对应额轮和松果体;紫色对应顶轮和脑垂体。补充不同颜色能量,配合做对应轮穴的瑜伽练习,能够让腺体不会过于亢奋或懒惰,分泌激素水平恢复正常,让内分泌实现平衡,达到调理身心的效果。
与传统印度瑜伽及西方健身房瑜伽相比,七色瑜伽有以下的特点:
1.针对性强:整个课程体系按照人体腺体系统分为七个部分,分别针对人体的脑垂体、松果体、甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺、生殖腺,每节课能够分别刺激单个腺体,进而调整这一腺体问题引发的身体问题,相比传统练习方式加强了针对性,增强了练习效果。

2.练习手段丰富:除了常用的瑜伽体位动作练习外,结合了手印、呼吸、冥想、收束、唱诵等多种练习方法,用全面的练习手段,达到快速明显的练习效果,还能增加练习兴趣,较容易坚持。

3.辅助器具多:根据色彩与心理学的理论,遵循一脉相通的七个腺体与七个色彩的对应关系,在瑜伽课堂中结合室内彩色灯光、同色系服装地垫、对应音乐、植物精华油、热石疗法、色彩饮料食品等,与纯粹的瑜伽练习辅助配合,加强心理暗示,促进情绪调整,帮助达到内外调理的目的。

七色瑜伽课程体系以及相关用品已申请国际国内专利、注册商标,受专利权、商标权、著作权的保护,上海世纪出版社的《七色脉轮瑜伽》新书已上市。
本书被读者誉为“十年磨一剑的力作、媲美热瑜伽的创新”,作者魏立民也被追捧者称为“瑜伽界的李小龙、中国的比克若姆”。

创始人
魏立民 —— 中学时跟随英籍老师练习艾扬格瑜伽、阿施汤加瑜伽等西方瑜伽,后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度哲学、医学,又赴西藏修习密宗文化,偶然成为洛玛、阿萨瓦、振阳活佛等几位瑜伽大师的真传弟子,跟随导师参与公益事业,获颁SWAMI资格,为国内屈指可数的几位瑜伽上师之一。
2000年创立上海首家瑜伽馆——哈达瑜伽会所(已成为上海场馆最多、会员最多的专业瑜伽会所),曾受邀担任四届瑜伽大赛评委,并在多家杂志和电视的瑜伽栏目中担任指导,成为多位明星的瑜伽老师,在全国范围内培养了众多瑜伽教练,为推广瑜伽做出了一定努力。
2003年开始与上海中医药大学研究所合作,进行七色瑜伽(7 CHAKRA YOGA)的整理与测试论证工作,历时4年多完成了《七色瑜伽》新书的写作和七色瑜伽体系的课程设计。

哈达瑜伽会所
哈达瑜伽会所创办于2000年,是上海首家瑜伽馆,分馆和会员数也是最多的。
会所与印度、澳洲权威瑜伽学院长期联姻合作,并提供赴印、澳瑜伽学院考察机会。
会所每年在全国G1瑜伽大会期间,都聘请印、美、澳等地瑜伽学院的大师来馆客座授课。
会所拥有引领瑜伽行业潮流的权威地位,定期引进和推出国际最新瑜伽课程,并出版哈达系列瑜伽图书。会所上师魏立民根据大师亲传推出的“七色脉轮瑜伽”(简称七色或七轮瑜伽)课程,堪称媲美热瑜伽的创新,能够让会员感受个性服务,帮教练掌握独门绝技,给场馆增加最新卖点。

地址:
上海市茂名南路1号2楼
电话:021-62184198、62180955
网址:www.cnyoga.com

全国分馆可登陆网站查询