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瑜伽活动 - 七色脉轮瑜伽研修班第二期
 

 

七色脉轮瑜伽研修班第二期
          (7 CHAKRA YOGA)

让会员感受个性服务
                帮教练掌握独门绝技
                         为场馆增加最新卖点

  1. 七色脉轮瑜伽——是把瑜伽和色彩疗法等紧密结合,针对人体的七个部分和腺体单独练习,起到针对性塑身、改善亚健康、提升情商的作用。
  2. 也简称七色或七轮瑜伽,是哈达瑜伽会所上师魏立民创立的一个新兴瑜伽门类。
  3. 是在充分继承传统瑜伽基础上的创新,能够与高温瑜伽媲美。

魏立民
      中学时跟随英籍老师练习艾扬格瑜伽、阿施汤加瑜伽等西方瑜伽,后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度哲学、医学,又赴西藏修习密宗文化,偶然成为洛玛、阿萨瓦、振阳活佛等几位瑜伽大师的真传弟子,跟随导师参与公益事业,获颁SWAMI资格,为国内屈指可数的几位瑜伽上师之一。
      2000年创立上海首家瑜伽馆——哈达瑜伽会所(已成为上海场馆最多、会员最多的专业瑜伽会所),曾受邀担任四届瑜伽大赛评委,并在多家杂志和电视的瑜伽栏目中担任指导,成为多位明星的瑜伽老师,在全国范围内培养了众多瑜伽教练,为推广瑜伽做出了一定努力。
      2003年开始与上海中医药大学研究所合作,进行七色瑜伽(7 CHAKRA YOGA)的整理与测试论证工作,历时4年多完成了七色瑜伽健身体系的相关课程设计。

理论基础

  1. 三脉七轮
  2. 色彩能量疗法
  3. 晶石疗法
  4. 芳香疗法
  5. Hatha yoga  传统哈达瑜伽
  6. Tantra yoga 藏密性力瑜伽
  7. Kundalini yoga 昆达利尼瑜伽
  8. Mudra yoga 手印瑜伽
  9. Mantra yoga唱颂瑜伽
  10. Thai yoga 泰式瑜伽

课程特点
      与传统印度瑜伽及西方健身房瑜伽相比,七色脉轮瑜伽有以下的特点:

  1. 针对性强:整个课程体系按照人体腺体系统分为七个部分,分别针对人体的脑垂体、松果体、甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺、生殖腺,每节课能够分别刺激单个腺体,进而调整这一腺体问题引发的身体问题,相比传统练习方式加强了针对性,增强了练习效果。
  2. 练习手段丰富:除了常用的瑜伽体位动作练习外,结合了手印、呼吸、冥想、收束、唱诵等多种练习方法,用全面的练习手段,达到快速明显的练习效果,还能增加练习兴趣,较容易坚持。
  3. 辅助产品多:根据色彩与心理学的理论,遵循一脉相通的七个腺体与七个色彩的对应关系,在瑜伽课堂中结合室内彩色灯光、同色系服装地垫、对应音乐、植物精华油、热石疗法、色彩饮料食品等,与纯粹的瑜伽练习辅助配合,加强心理暗示,促进情绪调整,帮助达到内外调理的目的。

课程设置
      课时:30课时
      时间:5天     每天6小时(9:00—16:00)
      费用:4800/人
      招生人数:10人小班制
      可以5折购买七色脉轮瑜珈产品一套:
      七色脉轮瑜伽书籍    
      七色脉轮瑜伽服装
      七色脉轮瑜伽垫子
      七色脉轮平衡调理精油 
      七色脉轮平衡水晶手链
      七色脉轮瑜伽音乐碟
      七色脉轮瑜伽植物茶包

      培训时间:20083

课程表


              时间 
日期
上午:9:00—12:00
下午:13:00—16:00
第一天
两脉理论与练习
七轮基础理论与练习禁忌
脉轮测试
根轮的练习
(呼吸、收束、体位、唱颂、手印、冥想)
根轮提升辅导
第二天
腹轮的练习
(呼吸、收束、体位、唱颂、手印、冥想)
腹轮提升辅导
脐轮的练习
(呼吸、收束、体位、唱颂、手印、冥想)
脐轮提升辅导
第三天
心轮的练习
(呼吸、收束、体位、唱颂、手印、冥想)
心轮提升辅导
色彩能量疗法
香氛疗法
晶石疗法
第四天
传统哈达及艾杨格的特点
七轮综合平衡训练及禁忌说明
阿育吠陀印度传统医学
昆达利尼瑜珈
第五天
泰瑜珈
复习统筹指导
笔试
七轮授课实践考试

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毕业证书:
通过理论与实践的综合考核,考试合格者、由课程专利和注册商标、著作权拥有者哈达瑜伽会所颁发:魏立民上师亲自授权的《哈达七色脉轮瑜伽教练授权证书》  

培训地点:
地址:卢湾区茂名南路1号2楼(巨鹿路口)
致电咨询:021-62184250  62670681      
联系人:徐小姐

 

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