哈达瑜伽会所
初学者之家 关于我们 课程表 连锁加盟 教练培训 最新动态 产品 师资 联系我们
师资
课程
产品
论坛
瑜伽杂志
瑜伽活动 - 当色彩遇到瑜伽 】
 

                           当色彩遇到瑜伽
                                   When yoga gets the colours
                                                                ——七色瑜伽发布会
                                                                       7chakra yoga press conference


       瑜伽作为一项既古老又时尚的健身方式,近几年风靡全国,瑜伽的流行还不同于一些舞蹈流行的来去匆匆,因为瑜伽一方面有深厚的文化底蕴,又满足了现代人生活压力大,对身心放松的需求,瑜伽受到越来越多时尚人士的追捧。
       瑜伽我们已经耳熟能详了,但是色彩和瑜伽结合倒是第一次听说,现在有一种新兴的七色瑜伽,把这似乎没关系的两者结合到了一起,这种奇妙的组合引起了瑜伽爱好者的浓厚兴趣,爱好者认为七色瑜伽堪称媲美高温瑜伽的创新,定将掀起一场瑜伽行业的风暴,成为人们健身美体的新宠。还听说这是第一个国内创立并申请专利的瑜伽门类,俗话说外行看热闹,内行看门道,让我们亲临“当色彩遇到瑜伽”—七色瑜伽发布会现场,到它的发源地哈达瑜伽会所一探究竟吧!


      2007年9月15日17:00的上海哈达瑜伽会所旗舰店,30位关心健康的来宾(哈达会员和健康之友会员)共同度过了一个难忘的七色瑜伽之夜。
所有来宾被要求选穿七色的服装,现场的所有物品也都按照红橙黄绿青蓝紫分为七组,气球、哈达、灯光、窗纱、珠帘、签字笔、服装、瑜伽垫、蜡烛、小摆设、精油、水晶,甚至果汁、沙拉、寿司等等,让人感觉到了一个七彩的世界,享受了炫目的色彩盛宴。
       后面的内容更加精彩,分别身穿红橙黄绿青蓝紫七色的七位美女老师(想起七仙女),带领按照颜色分七组的来宾,做七个不同系列的瑜伽练习,每种练习是针对人的不同腺体。
       从七色瑜伽老师的讲解中才懂得,七色瑜伽不是穿上七色的衣服练瑜伽那么简单,原来七个颜色对我们体内的七个腺体会分别起作用,红色对应生殖腺;橙色对应肾上腺;黄色对应胰腺;绿色对应胸腺;青色对应甲状腺、蓝色对应松果体、紫色对应脑垂体,补充不同颜色能量,能够对应改善腺体分泌激素的水平,让我们的内分泌真正实现平衡,在练习中真切体会到平衡才健康的道理。我们还懂得了瑜伽不能乱练,需要根据个人的生理和心理状况,去做针对性的练习,这样才会更有效。
       来宾除了按照颜色学习对应瑜伽动作外,还有对应的呼吸法、手印、唱诵、七色水果冥想,并尝试了七色植物精油的使用。
       健康之友姜晓小姐和会员分享了关于身心平衡的健康理念.
       华东师大的心理学教授也到场,分析了色彩疗法和有益放松的瑜伽对人的心理和健康的影响。
       在七色互动游戏环节,主持人在每个颜色来宾中选取一位,做“色彩搭配”的组合瑜伽练习;还有学习七种动物的叫声和呼吸等,大家在笑声中体验到了难得的彻底放松。
       现场的饮料食品色彩难得的丰富,又非常健康,有红色的西瓜汁、番茄汁;橙色的胡萝卜汁、橙汁;黄色的哈密瓜汁、柠檬汁;绿色的黄瓜汁、芹菜汁;青色的青苹果汁、青葡萄汁;蓝色的蓝莓汁、甘蓝汁;紫色的紫葡萄汁、李子汁等,还有七色果茶,七种蔬果沙拉、七种豆子的粥,七色寿司、起士蛋糕等。
       现场的健康达人告诉我们,这些食品的色彩都是天然的,没有一点人工色素,各色水果蔬菜中形成自然色泽的成分:如茄红素、辣椒红素、胡萝卜素、叶绿素、花青素等,有很好的抗氧化、延缓衰老的效果,平时需要适量针对性地补充。
       活动结束时,主办方哈达瑜伽会所和健康之友赠送来宾礼品及七色瑜伽免费练习券,鼓励大家进一步练习。

 

© 2001-2006 上海太瑜伽文化传播有限公司 哈达瑜伽会所(原上海瑜伽健身会所) HATHA YOGA CENTER 版权所有
电话:021-62180955 62187563 64273923   电子邮箱:cnyoga@126.com